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もう7月も最後ですね。 [朝の目覚め]

もう7月も終わりの31日です。いつもの夏ならどこか旅行に行く算段でもするのですが、
今年は例外厳しい8月になりそうです。
今日朝5時に目覚めました。原因はセミ。ベランダ内に入ってきたクマゼミがシャーシャー
うるさいことうるさいこと。止まる木などないのですが迷惑な話です。
imageCA47BBIC.jpg

夏の楽しみとしてテレビ番組の一つがあります。それは心霊特集の番組で暑い夏も
少し涼ましてくれます。
今日19時からTBS系列で「世界の怖い夜 夏休み熱帯夜も凍る絶叫映像」
があります。楽しみですね~。怖い怖い番組を期待します。

各地ゲリラ豪雨で被害を被られた方、お見舞い申し上げます。
これにて御免[exclamation][ダッシュ(走り出すさま)]

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今日で6日目 [朝の目覚め]

私とすれば続いているのが不思議なくらい、朝のウォーク&ランが今日で6日目
になります。最初ダイエットだけのつもりでいましたが、冬の朝は実に気持ちがいいです。
この寒さで身が引き締って、カニで言うならば「身が詰まって美味しいですよ~[わーい(嬉しい顔)]
みたいな感じになっています。しかし唯一つ不満もあります。それは動いている間に暇を
もてあます事です。音楽などを聴きながら走ったり歩いたりしたいのですが、私はipod
ウォークマンも持っていません。昨日仕事帰りに家電量販店に行ったのですが、今はカセット
のウォークマンは売っていないのですね。ipodなどのデジタル式のものばかりです。
私はこれを聞きたいのです。
/PC210026.JPG

高校時代からレンタルレコードやFMでエアチェックしたこのカセットは有に200本を越えます。
カセットからデジタルリマスターできる機械をどなたかご存知ないでしょうか?デジタル化
さえすればipodなどに移し代え快適なウォーキング&ジョギング人生を送れるのですが。
もしご存知の方、メーカー、品番などお教えください。 では今日も行ってきます。
皆様の所への訪問はまた仕事後になりますのでお許しを。
これにて御免[exclamation][ダッシュ(走り出すさま)]

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減量開始。嗚呼恨めしき体重、コレステロール、血糖値、尿酸値。 [朝の目覚め]

この夏0、1トンあった私の体重は激務のせいで一時は80kgまで減りました。
が、しかし、BUT秋、冬に入り見事リバウンド。やはり激務は続いておりますが、
慣れと汗を余り掻かなくなったためか0,1トンに逆戻り。それに血液検査で尿酸値、
コレステロール(悪玉の方)、血糖値が上がり、「このままではビールが飲めなくなる
ではないか[exclamation][がく~(落胆した顔)]」と思い一念発起[パンチ][スポーツ][右斜め上]
ここは一発ダイエットなるものに初挑戦してやろうではないか[exclamation]と思ったわけです。
という事で何をやろうかと考えたところ、やっぱりジョギングとウォーキングが手っ取り早く
「お安くあがりますよ。」とリフォーム業者のようなささやきも頭の中を駆け巡り、早速今日から
始めました。夜に寝るのは苦手ですが、朝早く起きることには何の抵抗もない私は本日5時起床、
十数キロ離れた万博公園まで時には走り、ほぼ歩き3時間かけて行って来ました。
DSC_0005.JPG

万博の面影はいまやこの太陽の塔だけになってしまいました。芸術は爆発だ[どんっ(衝撃)]
DSC_0006.JPG

後ろからの逆光の姿もまた凛々しいもんです。
三日坊主太郎の異名を持つ私です。いつまで続くもんやら[exclamation&question]
あっヒザが・・・[がく~(落胆した顔)]どなたかいいグルコサミン&コンドロイチンを[ふらふら]
これにて御免[exclamation][ダッシュ(走り出すさま)]



おまけ
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皆さんはお食べになりましたでしょうか?今年の大ヒット商品、マルちゃん正麺です。
スーパーでも売り切れ続出だとか。私はほとんどインスタント食品は食べないので興味が
なかったのですが、そこまで話題になっているものを食さない手はないと思い、少々お高い
5袋入り368円也を買って食べたわけです。しかし[バッド(下向き矢印)][exclamation&question]
期待してた分損した気分。今までの袋麺とあまり変わらないではないか[ちっ(怒った顔)]
もちろんレシピ通り作りましたよ。スープの味は合格点でしたが、「正麺」と名乗る割には
麺がイマイチ。麺だけなら「麺職人」や「麺づくり」や「麺の達人」の方が1歩も2歩も上ではないか?
「いやちゃうで~」と仰る方、作り方にコツがあるのかもしれませんのでご伝授を。 ではでは。



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まだ生活リズムに慣れなくて。 [朝の目覚め]

まだ生活リズムに慣れません。シフト勤務ももう1ヶ月になろうとしていますが、
今まで染み付いたサラリーマン生活はそうすぐには抜けそうにありません。
また2日もブログを飛ばしてしまいました。マイペースでやっていきますのでお許しを。
一昨日は利用者さんに付き添いガイドヘルパーの仕事として歯医者、散髪へと
行ってきました。今はほとんどの駅にエレベーターがあって本当に助かります。
車椅子をエレベーターなしで交通利用するのは大変な事です。一層の普及を望みます。

その時久しぶりにJR阪和線に乗りました。大阪天王寺から和歌山へと続く路線ですが、
私は大抵和歌山へ向う時は南海電車を利用するのであまり馴染みがありません。
しかし昔、父がやっていた洋食屋はこの阪和線沿いの長居と我孫子の間にあり電車は
よく見ていました。今はそこも区画整理でなくなり、阪和線も高架になり数々の開かずの
踏み切りもなくなり便利になっているみたいです。仕事中にわか鉄っちゃんしてしまいました。
P2150060.JPG

本当はいけない事です。業務中、集中、集中!!!

今日も昼からガイドヘルパーの仕事です。寒いですがハリキッて行ってきます。
それでは、 
これにて失礼[exclamation][ダッシュ(走り出すさま)]


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いざ!出陣!! [朝の目覚め]

おはようございます。新しい職場に行ってきます。期待半分、不安半分ですが一度決めた道、
前向きにぶつかっていこうと思います。
新しい職場は障がい者のデイサービスホームヘルパー派遣をやっていて、ヘルパーに行く
時は利用者さんに頼まれた家事をこなし、それ以外はデイサービスでの利用者さんとのコミュニ
ケーションが主な仕事になります。ですから、普通のホームヘルパーさんと違い、ロスタイムもなく
月給制です。しかしこの国はなぜ福祉の仕事に就く人の給料が低いのでしょうか?介護保険制度
の根本を変えないと、福祉の道に進もうと思う人が少なくなる一方だと思います。今は不景気で
仕事の選択肢が狭いためこの道に進む人もありますが、景気が好転して他の仕事の選択肢が
増えれば、ますます福祉の道へ進む人が足らなくなると思います。

ベランダプランターではカラフルはつか大根の収穫です。ハムっ子の餌として、成長する前に
ちょいちょい収穫してましたので、ここまで大きくなったのを収穫したのは初めてです。
P1230028.JPG

赤、白、紫のはつか大根が収穫できました。
スナックえんどうも順調に次々と花を咲かせてくれています。
P1230026.JPG

P1230027.JPG

ではハリキッて行ってきます。
これにて失礼!

おまけ じゃがポテ仮面がこうなってこうなりました。



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